关于第一个三年计划恋爱规划的实施细则

（2026年6月—2029年6月）

为确保第一个三年规划恋爱板块的各项目标落到实处，依据《第一个三年规划》总体要求和当前相处实际，制定本实施细则。

一、日常沟通

（一）在工作、学习和休息之余，保障每日的联系。联系方式以即时通讯为主，通话为辅，根据双方当日的时间安排灵活选择。

（二）沟通内容不限于日常问候，应包括各自当日的进展情况、遇到的开心事和烦恼事，保持信息互通和情感交流的真实性。

（三）当学习任务较重或身体过度疲劳时，提前告知对方，避免因沟通减少而产生不必要的误会。

规划期内恋爱关系维护安排表：

二、共同规划

（一）个人发展中的重要进展及时与对方分享，包括学习考试的结果、工作上发生的变化、财务上的重要安排等。

（二）当个人发展的方向或节奏需要调整时，与对方进行充分沟通，听取对方的意见和想法。

（三）关注对方的个人发展需求，在力所能及的范围内给予支持和帮助。

三、时间分配

（一）工作日以各自的工作和学习为主，不要求每日长时间互动。

（二）休息日适当安排专属双方的时间，具体的时长和形式根据当周情况灵活确定。

（三）在规划执行的过程中，对于需要双方配合的事宜提前沟通协调，避免让对方感到被冷落或忽视。

（四）在特殊日期和重要节日给予适当的重视和表达，这是维系关系温度的日常功课。

吴钧泽

2026年6月

（本细则自发布之日起施行）